2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1151 kcal
|
脂質: 30.84g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 145.59g.
朝食: DIA Pão de Queijo Tradicional, Lider Leite Semidesnatado. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé. 夕食: Substancia Canja de Galinha. 軽食/その他: Nutri Néctar Suco de Laranja , Tirol Leite Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional, Angeloni Sonho com Doce de Leite. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|