2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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2295 kcal
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脂質: 102.89g | たんぱく質: 107.29g | 炭水化物: 198.75g.
朝食: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 昼食: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. 夕食: Heineken Пиво Светлое, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром , Мираторг Пельмени Домашние. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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