2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1421 kcal
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脂質: 115.37g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 18.86g.
朝食: Миофарм Псиллиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Авокадо , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Американо. 昼食: Петруха Бедро Куриное, Цветная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 夕食: Мир Вкуса Сыр Фрибуршен , Яйцо, Американо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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