|
вес на утро. мало контроля над собой!!
|
88.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1501 kcal
|
脂質: 66.66g | たんぱく質: 95.86g | 炭水化物: 132.02g.
朝食: Вода с Лимоном, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. 昼食: Избенка Сырники Творожные 5%. 夕食: Сиртаки Брынза 35%, Лента Фарш Домашний, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 軽食/その他: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|