2022年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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900 kcal
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脂質: 34.57g | たんぱく質: 31.65g | 炭水化物: 90.46g.
朝食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Salami, Roggenmischbrot. 昼食: Eiskugel. 夕食: Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). 軽食/その他: Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Riesling. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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