2022年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
|
873 kcal
|
脂質: 31.90g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 92.50g.
昼食: 스윗밸런스 푸실리 파스타 샐러드, 매일두유 고단백 식물성 단백질, 토망고 스테비아 방울토마토 . 夕食: 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리, 토망고 스테비아 방울토마토 , 집으로온 매콤해물곤약볶음밥. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|