2014年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 2.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

35 kcal 脂質: 3.80g | たんぱく質: 0.04g | 炭水化物: 0.24g.   朝食: Manteiga (com Sal), Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). もっと...
1603 kcal 運動: 走る - 時速10km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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