2022年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.5 kg これまでの減量分: 5.5 kg.    残り: 20.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

905 kcal 脂質: 54.53g | たんぱく質: 70.25g | 炭水化物: 27.80g.   朝食: Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Kikkoman Соус Терияки, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. もっと...
週に38.5 kg減量中

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