2022年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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905 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 70.25g | 炭水化物: 27.80g.
朝食: Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Kikkoman Соус Терияки, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. もっと...
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週に38.5 kg減量中
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