2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 71 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1102 kcal
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脂質: 45.91g | たんぱく質: 94.67g | 炭水化物: 75.47g.
朝食: Грецкие Орехи, Global Village Черника Быстрозамороженная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Олейна Масло Растительное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет с творогом. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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