2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1255 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 42.46g | 炭水化物: 154.76g.
朝食: Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Президент Сыр Творожный, Помидоры, Хлебнаш Хлеб Отрубной . 昼食: Горшочки, Салат Овощной с Маслом, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Вареное Яйцо. 夕食: Хлебнаш Хлеб Отрубной, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Президент Сыр Творожный. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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