2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
2581 kcal
|
脂質: 73.01g | たんぱく質: 184.30g | 炭水化物: 289.56g.
朝食: Biedronka Bułka Orkiszowa , Go Vege Hummus Paprykowy, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Plony Natury Kasza Jaglana, Odżywka Białkowa, Twaróg Chudy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Miód, Jajko. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|