2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1226 kcal
|
脂質: 66.19g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 68.64g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 昼食: Пшеничный Хлеб, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. 夕食: Огурец (с Кожурой), Podravka Айвар, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Пшеничный Хлеб, Котлеты из Индейки. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|