2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1574 kcal
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脂質: 59.54g | たんぱく質: 133.68g | 炭水化物: 121.92g.
朝食: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Entremont Comté, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Ei, Got7 Eiklarpulver, Schär Sandwich Dunkel. 昼食: Kraft Miracle Whip Balance, Kania Delikatess Mayonnaise, Eisbergsalat, Take It Veggie Bio Tofu Natur, K-Classic Mais Tortilla Wraps (40g). 夕食: DM Bio Schokomüsli mit Knusperflakes Glutenfrei, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, K-Classic Bio Apfelmark, Magerquark. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea, Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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