2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1291 kcal
|
脂質: 72.99g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 83.15g.
朝食: Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Сметана 20%, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. 夕食: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Кекс Столичный, Лента Форель Холодного Копчения. 軽食/その他: Груша. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|