2022年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
827 kcal
|
脂質: 36.62g | たんぱく質: 46.61g | 炭水化物: 79.63g.
朝食: Банан, Яблоко Зеленое, Самокат Молоко 1%, Hochland Сыр Грюнландер, Лента Грудинка Нежная, Аладушкин Батон Высший Сорт, Жареное Яйцо. 昼食: Минтай в духовке, Салат витаминный. 夕食: Резной Палисад Кефир 2,5%. 軽食/その他: Молодая Морковь. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|