2022年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.7 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1471 kcal
|
脂質: 63.04g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 173.98g.
朝食: Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Попрыгунья Стрекоза, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо, Батон, Салат Оливье. 昼食: Жареная Картошка, Хлеб Черный, Салат Оливье, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Плов с Индейкой, Окрошка. 軽食/その他: Зефир, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|