2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1474 kcal
|
脂質: 71.81g | たんぱく質: 126.09g | 炭水化物: 77.11g.
朝食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Шампиньоны, Parmalat Low Lactose 0,05%, Птицефабрика "Гурьевская" Гурьевское Яйцо 0 Категория, ВкусВилл Белок Яичный. 昼食: Heinz Кетчуп с Горчицей, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Капуста по-Корейски. 夕食: Heinz Кетчуп с Горчицей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Балтптицепром Бедрышки Гриль. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|