2014年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 26日:
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3405 kcal
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脂質: 152.40g | たんぱく質: 96.00g | 炭水化物: 309.28g.
朝食: Omelett oder Rührei, Kleinemas Bacon Streifen. 昼食: K-Classic Eis Maxx Schokolade, McDonald's Coca-Cola (Klein), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Tasty Bacon. 夕食: K-Classic Putenwiener, Fuego Tortilla Chips Barbecue. 軽食/その他: Thüringer Waldquell Tonic Water, Gin, Beck's Bier (500 ml), Hohes C Milder Multivitamin. もっと...
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1777 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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