2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1288 kcal
|
脂質: 51.15g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 126.56g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молоково Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Золото Сеймы Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы. 昼食: Голден Яблоко, Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Золото Сеймы Яйцо, Паспье Майонезный Соус, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. 夕食: Coca-Cola Energy без Сахара , Наша Птичка Куриное Филе. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|