2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1021 kcal
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脂質: 46.42g | たんぱく質: 40.99g | 炭水化物: 91.54g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Латте. 昼食: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сметана 15%, Борщ со Свининой. 夕食: Ролл с Лососем, Кабачки Жареные, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . もっと...
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週に13.3 kg減量中
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