2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1166 kcal
|
脂質: 91.22g | たんぱく質: 63.16g | 炭水化物: 21.92g.
朝食: Руккола, Кофе, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Утиный Жир. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Лосось на Гриле, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). 夕食: ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Zero Джем Вишня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|