2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
2493 kcal
|
脂質: 148.38g | たんぱく質: 157.20g | 炭水化物: 126.18g.
朝食: Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мясновъ Докторская, Батон Нарезной. 昼食: Щи, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сырко Творожный Сыр, Белый Хлеб. 夕食: Свинина Запеченая, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Сало Белорусское. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|