2022年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1595 kcal
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脂質: 108.12g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 98.02g.
朝食: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Лента Хрустящие Хлебцы Томат, Перец Чили и Сушеные Травы. 昼食: Тушеные Овощи, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Компот из Сухофруктов, Лента Салат Витаминный. 夕食: Лента Голень Куриная Гриль, Лента Слойка с Мясом . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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