2022年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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660 kcal
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脂質: 39.78g | たんぱく質: 34.66g | 炭水化物: 38.89g.
昼食: Ekler, Sütaş Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Yayla Yayla Çorbası . もっと...
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体重に変化ありません
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