2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1717 kcal
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脂質: 50.04g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 247.03g.
朝食: Söbbeke Quark 20%, Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Bofrost Thai Gemüse Curry . 夕食: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Red Delicious Äpfel, Wicklein Meistersinger. もっと...
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週に7 kg減量中
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