2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1733 kcal
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脂質: 91.53g | たんぱく質: 127.06g | 炭水化物: 97.01g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Деревенское Молочко Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Эклер, Coffee Like Латте (300мл), Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Сырная Долина Сыр Голландский, Жареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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