2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
4529 kcal
|
脂質: 232.14g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 494.29g.
朝食: Яблоко, Богатство Сибири Творог 9%. 昼食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Шампиньоны Тушеные, Булгур с Овощами. 夕食: Престиж Торт Птичье Молоко. 軽食/その他: Мария Печенье, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Пирог с Рыбой. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|