2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
2216 kcal
|
脂質: 94.66g | たんぱく質: 135.10g | 炭水化物: 208.34g.
朝食: Свитлогорье Сливки 10%, Домик в Деревне Молоко 3,2%. 昼食: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Груша, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свитлогорье Сливки 10%, Банан, Агро-Альянс Бурый Рис, Горбуша. 夕食: Фисташки, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Чебурек, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Яйцо, Сельдерей, Bio Max Биокефирный 1%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Морковь. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|