2022年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1548 kcal
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脂質: 73.22g | たんぱく質: 63.52g | 炭水化物: 149.52g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Apfel, Kölln Haferflocken. 昼食: Aldi Snack Paprika, Aldi Emmentaler, Speck (Gepökelt), Aldi Knäckebrot Sesam. 夕食: Benfit Brotchips Mediterran, Speck (Gepökelt), Milbona Kräuterquark, Aldi Knäckebrot Sesam. 軽食/その他: Hofpfisterei Quarktasche. もっと...
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体重に変化ありません
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