2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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2084 kcal
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脂質: 74.84g | たんぱく質: 134.92g | 炭水化物: 228.16g.
朝食: Prozis BCAA, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Burro di Arachidi, Witor's La Fondente, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 昼食: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Rio Mare Tonno al Naturale, Tortellini di Carne. 夕食: Pan di Spagna, Pizza Siciliana. 軽食/その他: Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Burro di Arachidi, Prozis Prime Casein 2.0. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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