2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1198 kcal
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脂質: 67.33g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 94.73g.
朝食: Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%. 昼食: Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Шпинат. 夕食: Тройка Торт Три Муравья. 軽食/その他: Lindt Шоколад 85% Какао. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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