2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
3367 kcal
|
脂質: 139.60g | たんぱく質: 188.90g | 炭水化物: 329.96g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Командор Булочка с Заварным Кремом, Перекресток Ржаник с Брынзой и Зеленью, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Bottega Del Sole Спагетти. 夕食: Французский Пекарь Хлеб Шпет, Карбонат. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|