2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1352 kcal
|
脂質: 63.23g | たんぱく質: 91.23g | 炭水化物: 107.27g.
朝食: Кофе, Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Французская Пекарня Лаваш с Зеленью. 夕食: Салат овощной, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные. 軽食/その他: Простоквашино Сливки 10%, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. もっと...
|
週に7 kg減量中
|