2022年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1884 kcal
|
脂質: 36.76g | たんぱく質: 171.56g | 炭水化物: 226.89g.
朝食: Брауни ПП, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), La Molisana Spaghetti Al Nero Di Seppia. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Красные Помидоры, Селяночка Мука Кукурузная, Хек Запеченный. 夕食: Станция Молочная Кефир 1%. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин, Фруто Няня Кашка Молочная 5 Злаков с Персиком, Фруто Няня Молочный Коктейль Малина. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|