2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1919 kcal
|
脂質: 78.02g | たんぱく質: 121.46g | 炭水化物: 187.71g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Гречка, Куриные Грудки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Авида Кефир 1%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|