2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1840 kcal
|
脂質: 83.28g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 211.28g.
朝食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыр, Хлеб, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. 昼食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Дымка Печенье, Шоколадные Вафли, Лимонад, Крабовые Палочки, Жареная Картошка, Куриная Ножка. 夕食: Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 軽食/その他: KDV Super, Беляш. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|