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Day 4
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54.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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608 kcal
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脂質: 22.28g | たんぱく質: 29.98g | 炭水化物: 68.64g.
朝食: Uleg Sambal Terasi, Bawang Putih, Telur, Pakcoy, Nasi Putih. 昼食: Keripik Tempe. 軽食/その他: L-Men 2 Go Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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