نظامك غلط صديقني..انت كذا رح تدخلي جسمك في شي اسمه المجاعة وراح توصلي حد يبداء الجسم يوقف حرق ويحوش على أي دهون تدخل جسمك ويرفض يحرقها وساعتها راح تحسي بارهاق كبير وتعب حتى بعد ما تاكلي لان الجسم يصير يرفض يعطيك طاقة.وتدخلي في خمول..نصيحتي لك كلي اكل صحي بكميات معقولة واهمشي في اكلك الخضار والبروتين..و تابعي كلوي تينغ فاليوتيوب