2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1661 kcal
|
脂質: 80.98g | たんぱく質: 64.27g | 炭水化物: 172.87g.
朝食: Творожная Запеканка, Ашан Драники Картофельные. 昼食: Хлеб Черный, Grow Food Перловка с Луком (200г), Мираторг Поджарка из Свинины, Борщ Украинский. 夕食: Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Молочные. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|