2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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856 kcal
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脂質: 20.25g | たんぱく質: 102.77g | 炭水化物: 61.32g.
朝食: 鸡蛋（整个）, 麦片. 昼食: 氧气能量 乳清蛋白粉, 鸡胸肉（不吃皮）. 夕食: 土豆（水煮，加盐）, 鸡胸肉（不吃皮）. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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