2022年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.1 kg これまでの減量分: 3.9 kg.    残り: 6.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

826 kcal 脂質: 42.14g | たんぱく質: 34.14g | 炭水化物: 87.15g.   朝食: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Pisang. もっと...
週に0.1 kg減量中

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