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주밀 제주도를 위해 오늘 내일 좀만 더 관리 열심히..!><
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47.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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826 kcal
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脂質: 24.08g | たんぱく質: 74.42g | 炭水化物: 84.79g.
朝食: 비비고 임연수구이. 昼食: 김, 알쉐프 난백, ardo 컬리플라워라이스, 오이 (껍질 포함), 동원 기름 뺀 참치, 잡곡밥, 양배추. 夕食: 칼노트 치킨스톡, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 알쉐프 난백, 라라스팜 두부곤약면, 닭가슴살, 양파, 느타리버섯, 시금치, 토마토. 軽食/その他: 롯데 몽쉘 제로, 사과, 미트리 하루견과, 포스트 콘푸라이트바. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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