2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
|
1423 kcal
|
脂質: 54.05g | たんぱく質: 101.11g | 炭水化物: 129.77g.
朝食: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лента Яблоко, Творожная (5%простоквашино) лепешка с сулугуни, Усольский Свинокомплекс Ветчина в Форме из Мяса Птицы, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Лента Яблоко, Русский Холод Пломбир Настоящий, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Тушёная картошка с курогрудкой. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Усольский Свинокомплекс Ветчина в Форме из Мяса Птицы, Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Гарнец Мука Ржаная, Гарнец Льняная Мука, Эндакси Мука Рисовая, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|