2014年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 26日:
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1704 kcal
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脂質: 71.13g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 195.55g.
朝食: Fettarmer Naturjoghurt, Rocher Rocher, Essiggurken, Cappuccino, Meine Metzgerei Bierschinken, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. 昼食: Krapfen, Krüger Schoko Cappuccino. 夕食: Meine Metzgerei Bierschinken, Pluma Biene Maja Streichwurst, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Mischbrot, Wassermelone. もっと...
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2892 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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