2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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2500 kcal
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脂質: 103.37g | たんぱく質: 209.62g | 炭水化物: 192.13g.
朝食: Body Science Whey Isolate, Jordnötssmör, AXA Havregryn. 昼食: Olivolja, ICA Jasminris, Blandade Grönsaker (Frysta), Blandade Nötter, Guldfågeln Kycklingbröstfilé. 夕食: Jordnötssmör, Body Science Cream Of Rice, Body Science Whey Isolate. 軽食/その他: Jordnötssmör, Rostat Vitt Bröd, Kokosflingor, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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