2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1736 kcal
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脂質: 77.74g | たんぱく質: 105.78g | 炭水化物: 150.33g.
朝食: Güllaç, Migros Rafine Ayçiçek Yağı, Котлеты Говядина + Баранина , Арбуз, Болгарский Перец, Carrefour Organik Süt, Яйцо. 昼食: Кофе Латте. 夕食: Морковь, Nimet Lavaş, Рис Отварной, Шашлык Куриный, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), İçim Ayran. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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