2022年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1020 kcal
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脂質: 30.50g | たんぱく質: 36.69g | 炭水化物: 162.80g.
朝食: Banano, Mantequilla de Maní, Palta, Pan Integral, Uva. 昼食: Soja Texturizada, Verduras Mezcladas (Congeladas), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 夕食: Soja Texturizada, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pan Integral, Tomates, Lechuga, Arroz Blanco. 軽食/その他: Grido Crema Helada Sabor Dulce de Leche, Fachitas Mini Coronitas Sabor Limón. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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