2014年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 25日:
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1386 kcal
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脂質: 35.31g | たんぱく質: 41.07g | 炭水化物: 229.29g.
朝食: Frosted Shredded Wheat, Post Grape-Nuts Cereal, Frosted Shredded Wheat, Granulated Sugar, Coffee. 夕食: Schwan's Broccoli Florets, Buyers Best Hash Brown Patties, Foster Farms Breaded Chicken Patties, Ocean Spray Ruby Red Grapefruit Juice Drink. 軽食/その他: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. もっと...
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2362 kcal
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運動:
ショッピング - 45 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 22 分, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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