2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1232 kcal
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脂質: 79.35g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 48.13g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, União Açúcar Refinado, Café com Açúcar. 昼食: Ragazzo Abobrinha Escabechi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Frango Desfiado. 軽食/その他: Tirolez Queijo Parmesão, Danata Requeijão em Barra, Sadia Presunto Parma, Coopatos Requeijão Barra. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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