2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1073 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 41.21g | 炭水化物: 150.19g.
朝食: Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Light, Ovo Frito. 昼食: Garoto Chocolate Meio Amargo , Clara de Ovo, Melão, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 夕食: Pão de Leite, Catupiry Requeijão Light, Predilecta Goiabada Cremosa, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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